2019年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 11日:
|
1747 kcal
|
脂質: 84.28g | たんぱく質: 73.48g | 炭水化物: 174.80g.
朝食: Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Петелинка Котлета Сливочная, Тушеные Овощи. 夕食: Чудо Йогурт Питьевой Ягодное Мороженое, Bounty Ice Cream, Папа Джонс Пицца Цыпленок Барбекю. 軽食/その他: Черешня, Красный Октябрь Конфеты Аленка Крем-Брюле, Данон Творог Мягкий 5%, Папа Джонс Пицца Цыпленок Барбекю, Эссен Продакшн Конфета Дольче Мио. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|