2019年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 11日:
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1570 kcal
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脂質: 73.73g | たんぱく質: 58.83g | 炭水化物: 178.25g.
朝食: Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. 昼食: Огурец (с Кожурой), KDV Курица Запеченная. 軽食/その他: Шоколадный Торт. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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