2019年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.9 kg
これまでの減量分: 40.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 11日:
|
2263 kcal
|
脂質: 77.21g | たんぱく質: 140.43g | 炭水化物: 257.95g.
朝食: Чай, Овсяные Хлопья, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле". 昼食: Перловая Каша, Азбука Вкуса Потрошки Куриные в Сливочном Соусе. 夕食: Молочный Мир Бифитат, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Стары Менск Творог 5%. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|