2019年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.9 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 11日:
|
581 kcal
|
脂質: 16.11g | たんぱく質: 46.33g | 炭水化物: 67.09g.
朝食: Здравник Цикорий Растворимый, Малина, Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Овсяноблин. 昼食: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Петелинка Филе Куриное с Овощами , Мистраль Гречка Отварная. 軽食/その他: Малина, Яичный Белок. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|