2019年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 10日:
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1443 kcal
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脂質: 40.29g | たんぱく質: 75.44g | 炭水化物: 205.76g.
朝食: Huevo Cocido, Licuado de Banana. 昼食: Ensalada de Nopales, Pescado. 夕食: Tortillas de Harina, Huevos a la Mexicana, Plátano, Yogur Natural sin Grasa, Manzana Verde, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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