2019年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 11日:
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1423 kcal
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脂質: 51.47g | たんぱく質: 73.73g | 炭水化物: 172.41g.
朝食: Сырники, Малиновое Варенье, Петровская Слобода Кофе 3В1. 昼食: Витебскхлебпром Хлеб Вестник, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Ганна Колбаса Вареная Вкусная. 夕食: Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Свежие Новости Кефир 3,6%. 軽食/その他: Сырники. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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