2019年 07月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.2 kg
これまでの減量分: 42.2 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 11日:
|
985 kcal
|
脂質: 37.34g | たんぱく質: 33.31g | 炭水化物: 133.72g.
朝食: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Кофе с Молоком, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Di&Di Хлебцы Амарантовые, Президент Сыр Плавленный Ассорти. 昼食: Каждый День Кекс Столичный , Чай с Молоком, Помидоры, Макароны по Флотски. 夕食: Дальпико Сельдь Тихоокеанская Жирная Малосоленая Филе, Картофель (с Кожурой). 軽食/その他: Кукурузные Хлопья, Рот Фронт Карамель Лимонная, Славянка Конфета Медунок, Чай. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|