2019年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 10日:
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933 kcal
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脂質: 34.77g | たんぱく質: 54.34g | 炭水化物: 101.17g.
夕食: Habib's Esfirra, Clara de Ovo, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Italac Leite em Pó Desnatado, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 軽食/その他: Mamão Formosa, DIA Pão de Queijo Tradicional. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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