2019年 07月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 10日:
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1545 kcal
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脂質: 59.89g | たんぱく質: 116.28g | 炭水化物: 133.77g.
朝食: ВкусВилл Эвиталия 2,6%, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. 昼食: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Excess Free Трубочки с Протеиновой Сгущенкой, ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, ВкусВилл Йогурт Греческий Яблоко-Морковь. もっと...
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体重に変化ありません
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