2019年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 10日:
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1207 kcal
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脂質: 60.06g | たんぱく質: 130.11g | 炭水化物: 32.92g.
朝食: Вареное Яйцо, Апельсин, Кофе. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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