2019年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 10日:
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892 kcal
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脂質: 22.85g | たんぱく質: 71.76g | 炭水化物: 106.05g.
昼食: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Sopa de Verduras, Freshona Pimientos del Piquillo con Ajo, Sandía, Mercadona Barra de Pan, Queso de Cabra (Duro). 夕食: Canela, Hacendado Bebida de Soja, Herbalife Batido Nutricional . 軽食/その他: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Barra de Pan, superSol Queso Fresco, el Pozo Pechuga de Pavo S/Grasa, Sandía. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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