2019年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 10日:
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1058 kcal
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脂質: 66.26g | たんぱく質: 45.02g | 炭水化物: 72.39g.
朝食: Кабачковая Икра, Овсяноблин. 昼食: Киевхлеб Хлеб Украинский, Колбаса Докторская, Жареное Филе Свинины, VICI Овощи для Жарки. 夕食: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 軽食/その他: Чернослив в Шоколаде. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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