2019年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 12日:
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677 kcal
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脂質: 6.96g | たんぱく質: 63.33g | 炭水化物: 84.00g.
朝食: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread. 昼食: Steamed Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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