2019年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 10日:
|
1276 kcal
|
脂質: 51.34g | たんぱく質: 39.20g | 炭水化物: 161.82g.
朝食: Кофе, Кухмастер Печенье Кокосовое Сдобное. 昼食: Чай, Кухмастер Печенье Кокосовое Сдобное, Картофельный Суп, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 夕食: Кофе, Макфа Спагетти Отварные, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. 軽食/その他: Био Баланс Кефирный 1%, Село Зеленое Мороженое, Край Каравай Хлеб Тостовый, Био Баланс Био Кефирный 1%, Агуша Компот Изюм-Курага-Яблоко. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|