|
Вес стоит. Вчера тренировка вечерняя была!
|
86.4 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 10日:
|
2263 kcal
|
脂質: 89.57g | たんぱく質: 122.59g | 炭水化物: 250.86g.
朝食: ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное, Пирог с Вишней, ВкусВилл Сливки 10%, Пятерочка Киви, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Помидоры, Окское Яйцо Отборное, Хохланд Творожный Сыр, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 夕食: ВкусВилл Грецкий Орех, Жуковский Хлеб Соломка Сдобная, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Пятерочка Киви, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Лук, Магнит Томаты Свежие, Домик в деревне Сметана 15%, Мясновъ Куриная Грудка , Рис Отварной, Скит Майонез, Помидоры, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Красная Смородина, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Санта Бремор Форель Слабосолёная. もっと...
|
体重に変化ありません
|