2019年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 10日:
|
1357 kcal
|
脂質: 49.34g | たんぱく質: 86.47g | 炭水化物: 143.91g.
朝食: Покровский Пряник Имбирный Пряник, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка. 昼食: Кофе с Молоком, Абрикос, Жареное Яйцо без Жира, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Русский". 夕食: Шоколадные Реки Какао, Приготовленный Чеснок, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Рис Вареный. 軽食/その他: Черная Смородина, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, ВкусВилл Хурма Вяленая, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|