2019年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 10日:
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1033 kcal
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脂質: 41.08g | たんぱく質: 68.24g | 炭水化物: 97.96g.
朝食: Pink Lady Äpfel, Aldi Haferflocken. 昼食: Feinkäserei Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Tonoli Salat Dressing Kräuter , Aldi Blattsalat Mix, Rolffes Delikatess Rohschinken, Rookhus Forellenfilets Natur, Harry Eiweißbrot, Pink Lady Äpfel. 夕食: Naumburger Sächsischer Leberkäse, Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Knorr Kräuterlinge Italienische Kräuter, Knoblauch, Rapsöl, Zucchini, Lidl Salatgurke, Strauchtomaten. 軽食/その他: Delser Mini Cracker, Kaffee mit Milch, Kräutertee (außer Kamille). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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