2019年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 10日:
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961 kcal
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脂質: 44.63g | たんぱく質: 89.42g | 炭水化物: 52.27g.
朝食: Семга Слабосоленая, תנובה גבינה לבנה עם בצל, Яйцо. 昼食: Запеченный или Жареный Лосось. 夕食: Сладкий Красный Перец, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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