2019年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 10日:
|
1876 kcal
|
脂質: 105.35g | たんぱく質: 88.50g | 炭水化物: 175.85g.
朝食: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Агуша Молоко 3,2%, Сахар, Лепим Радости Вареники. 昼食: Лента Печенье Сдобное Итальянское, Каравай Ржаной Хлеб, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Сарафаново Молоко 3,7%, Агуша Молоко 3,2%, Мясницкий Ряд Сосиски Докторские, Сахар. 夕食: Куриное филе со сметаной. 軽食/その他: Alpen Gold Молочный Шоколад с Арахисом и Кукурузными Хлопьями, Фруто Няня Молоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|