2019年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 10日:
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865 kcal
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脂質: 21.38g | たんぱく質: 66.87g | 炭水化物: 99.24g.
朝食: Bio Баланс Антиголод Тыква-Банан, Рулет из Лаваша с Творогом. 昼食: Рулет из Лаваша с Творогом. 軽食/その他: Гуляш из Курицы, Перловая Каша. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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