2019年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 10日:
|
1517 kcal
|
脂質: 67.36g | たんぱく質: 70.98g | 炭水化物: 164.12g.
朝食: Избенка Молоко 3,2%, Мёд От Макарыча , Огурец, Родные Просторы Батон Молочный на Пшеничной Закваске, Окское Яйцо Отборное, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. 昼食: Кабачок , Окское Яйцо Отборное, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макфа Пшеничная Мука. 夕食: Родные Просторы Батон Молочный на Пшеничной Закваске, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Великославич Сыр Выдержанный. 軽食/その他: Малина, Крыжовник, ВкусВилл Крекер Соленый с Томатом и Пряностями, Макдоналдс Вафельный Рожок, Банан . もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
|
|