|
Вчера поругалась с мужем... итог за день съела только 1 батончик протеиновый и кофе ( все чем успела позавтракать )
Дальше кусок в горло не лез.
Зато бутылка вина влезла...
Плюсом ко всему начались месячные...
Думала сдохну ночью... живот болит... бошка болит... таблетки не помогают... поспать удалось 3 часа .
Даже мои чокнутые весы сжалились и показали утром отвес.
Такой ценой мне он нахрен не нужен.
Пойду поем...
|
54.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 10日:
|
1349 kcal
|
脂質: 65.19g | たんぱく質: 80.02g | 炭水化物: 75.52g.
朝食: Жареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Мюсли, Epica Йогурт с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями. 昼食: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Quest Hero Protein Bar Vanilla Caramel Flavor. 夕食: Запеченный Картофель, Лосось на Гриле. 軽食/その他: Вино Пино Гри (Grigio). もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|