2019年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 10日:
|
1668 kcal
|
脂質: 55.05g | たんぱく質: 97.26g | 炭水化物: 198.64g.
朝食: Макдоналдс Американо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Избенка Масло Сливочное С Йогуртом 65%, Избенка Молоко 1%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, ВкусВилл Арахисовая Паста, Greenfield Зеленый Чай, Ашан Персик Свежий. 昼食前: Леовит Батончик-Мюсли с Фруктами Шоколад с Мятой, Здоровье Цикорий Гранулированный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами. 昼食: ВкусВилл Яйцо Куриное, Макфа Крупа Гречневая Экстра, ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая, Окей Огурцы, Ашан Помидор. 昼食後: ВкусВилл Молтик. 間食: RED Шоколад Red Delight Темный с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Избенка Сырники из Сыра Рикотта. 夕食: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|