2019年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.4 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 10日:
|
928 kcal
|
脂質: 23.91g | たんぱく質: 78.45g | 炭水化物: 95.53g.
朝食: Окей Манго, Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный 3%. 昼食: Помидоры, ВкусВилл Филе Куриное с Диким и Бурым Рисом. 夕食: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Lindt Горький Шоколад с Мятой, Vici Креветки Очищенные, ВкусВилл Форель Слабосоленая. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|