2019年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 10日:
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872 kcal
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脂質: 39.22g | たんぱく質: 73.96g | 炭水化物: 57.08g.
朝食: Чернослив, SPAR Сметанник по Рецепту Spar. 昼食: Запеканка Мультипекарь. 夕食: Помидоры Черри, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Бородинские. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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