2019年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 10日:
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1053 kcal
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脂質: 45.29g | たんぱく質: 70.59g | 炭水化物: 92.72g.
朝食: Leader Price Camembert de Normandie, Carrefour Baguette Rustique. 昼食: Melon, Leader Price Filets de Sardine au Citron et Basilic, Lidl Jambon Cuit Doré, Auchan Filets de Maquereaux au Naturel, Carottes, Florette Mâche, Concombre (avec Peau). 夕食: Saveurs de Nos Régions Saint Nectaire Laitier, Oignons, Oeuf. 軽食/その他: Maïs Soufflé. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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