2019年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 9日:
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2774 kcal
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脂質: 110.98g | たんぱく質: 69.14g | 炭水化物: 387.88g.
朝食: Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Granvita Granola 0% sin Azúcar , Manzana, Queso Mozzarella, Santiveri Tortitas de Arroz Integral sin Sal. 昼食: Crema de Leche, McCormick Mermelada de Fresa, Gamesa Galletas Marias, Sabritas Paketaxo, Tinga de Pollo, Lentejas Cocidas, Tostadas. 夕食: La Flor de Morelia Ate de Guayaba, Splenda Naturals, Leche Deslactosada Light, Agua de Tamarindo. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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