2019年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 10日:
|
854 kcal
|
脂質: 15.66g | たんぱく質: 23.12g | 炭水化物: 163.47g.
朝食: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Магнит Банан, Нектарин. 昼食: Нектарин, Юбилейное Печенье Традиционное, Гармония Сметана 20%, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Красная Цена Дюшес, Борщ с Курицей, Магнит Банан, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. 軽食/その他: Яшкино Леденцы с Соком. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|