2019年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 10日:
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1411 kcal
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脂質: 57.90g | たんぱく質: 65.26g | 炭水化物: 148.75g.
朝食: Villa Gusto Salami, Lidl Dinkelbrot, Tee mit Milch. 昼食: Gekochtes Ei, Edeka Brotzeit Mehrkornbrot, Литовский холодный борщ. 夕食: Dr. Oetker Paradies Creme Schokolade, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer. 軽食/その他: Sondey Grandino Chocolate Cookies, Tee mit Milch, Villa Gusto Salami , Lidl Dinkelbrot. もっと...
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体重に変化ありません
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