2019年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 10日:
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679 kcal
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脂質: 42.46g | たんぱく質: 15.89g | 炭水化物: 56.67g.
朝食: Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Meggle Streichzart Ungesalzen, Harry Vollkorntoast, Schwartau Himbeere, Homann Metzger Fleischsalat, Fol Epi Classic, Milfina Kondensmilch 10%, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Grande Intenso. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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