2019年 07月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.6 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 10日:
|
985 kcal
|
脂質: 44.81g | たんぱく質: 70.94g | 炭水化物: 72.88g.
朝食: Запеканка Арма 2, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Елизавета Хлебцы Milk Toast, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Вареное Яйцо, Русское Море Крабовое Мясо. 夕食: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Яйцо. 軽食/その他: Елизавета Хлебцы Choco Toast, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Елизавета Хлебцы Choco Toast, Президент Сыр Плавленый Мааздам. もっと...
|
体重に変化ありません
|