2019年 07月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.7 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 10日:
|
1499 kcal
|
脂質: 95.05g | たんぱく質: 81.87g | 炭水化物: 83.28g.
朝食: Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Равис Буженина Рощинская. 昼食: Равис Буженина Рощинская, Желудки Куриные, Гречка Отварная. 夕食: Суп из Сайры, Салат Овощной со Сметаной. 軽食/その他: Prime Star Салат Цезарь. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|