2019年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 10日:
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1530 kcal
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脂質: 43.84g | たんぱく質: 70.19g | 炭水化物: 220.45g.
朝食: Петровская Слобода Кофе 3В1, Творожная Запеканка, Малиновое Варенье. 昼食: Витебскхлебпром Хлеб Вестник, Ганна Колбаса Вареная Вкусная, Гречка Отварная. 夕食: Творожная Запеканка, Малиновое Варенье, Чай, Малиновое Варенье, Свежие Новости Кефир 3,6%. 軽食/その他: Сырники. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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