2019年 07月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 10日:
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844 kcal
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脂質: 29.63g | たんぱく質: 80.50g | 炭水化物: 69.03g.
朝食: Чай с Сахаром, Овсяноблин с Сыром. 昼食: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку. 夕食: Чай, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Гречка Отварная, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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