2019年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 9日:
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641 kcal
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脂質: 40.01g | たんぱく質: 53.88g | 炭水化物: 16.22g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Vigor Requeijão Light, Ovo Mexido. 昼食: Friboi Coração de Alcatra, Couve-Flor, Ovo Cozido. 軽食/その他: Café, Regina Queijo Ricota, Café. もっと...
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体重に変化ありません
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