2019年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 9日:
|
2167 kcal
|
脂質: 76.88g | たんぱく質: 90.56g | 炭水化物: 210.69g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar, Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Vigor Requeijão Light, Isabela Torrada Tradicional. 昼食: Perdigão Salsicha, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). 夕食: Vinho Cabernet Sauvignon, Feijoada, Isabela Espaguete com Ovos. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|