2019年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 9日:
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1504 kcal
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脂質: 56.13g | たんぱく質: 66.06g | 炭水化物: 178.62g.
朝食: Telur Rebus, Air (Botol), Air, Bango Kecap Manis Light, Paha Ayam, Nasi Goreng. 昼食: Teh Manis, Indomie Mi Goreng, Mie Sedaap Mie Goreng. 軽食/その他: Usus Ayam. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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