2019年 07月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 9日:
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1448 kcal
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脂質: 28.14g | たんぱく質: 85.27g | 炭水化物: 212.36g.
朝食: Schärdinger Mager Topfen, Alnatura Soja Drink Vanille, Seeberger Studentenfutter. 夕食: Olivenöl, Reis (Gekocht), Bonduelle Mexiko Mix. 軽食/その他: Activia Cerealien, Soletti Salzstangen, Brokkoli, Honig, Tee ungesüßt. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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