2019年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 9日:
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1284 kcal
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脂質: 74.36g | たんぱく質: 70.72g | 炭水化物: 82.52g.
朝食: Zero-Cal Adoçante, Café (Infusão). 昼食: Yoki Batata Palha Extra Fina, Estrogonofe de Frango, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tio João Arroz Integral Cozido. 軽食/その他: Peccin Trento Dark. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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