2019年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 9日:
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1716 kcal
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脂質: 71.04g | たんぱく質: 50.80g | 炭水化物: 224.18g.
朝食: Windau Teewurst, Landbäckerei Roggenmischbrot . 昼食: Banane, Nektarinen, Milchreis. 夕食: Erbsen, Rührei, Milbona Schlagsahne, Eiskugel. 軽食/その他: Jean Pierre Milchbrötchen , TiP H-Vollmilch 3,5%, Gletscherkrone Premium Knusper Müsli Honig & Nuss. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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