2019年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 9日:
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529 kcal
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脂質: 19.73g | たんぱく質: 36.63g | 炭水化物: 53.05g.
昼食: Auchan Steak Haché 5%, Courgette, Materne Pom'potes Pomme. 夕食: Auchan Jambon de Dinde , Blanc de Dinde, Poivron Rouge Doux, Carrefour Wrap Poulet Crudités . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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