2019年 07月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.2 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 9日:
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469 kcal
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脂質: 13.78g | たんぱく質: 76.05g | 炭水化物: 3.14g.
朝食: Normaler Kaffee, Gekochtes Ei. 昼食: Weihenstephan Frischer Schlagrahm, Bonduelle Junge Erbsen Sehr Fein, Hähnchenbrustfilet. 夕食: Aldi Garnelen. もっと...
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体重に変化ありません
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