2019年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 9日:
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1566 kcal
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脂質: 55.49g | たんぱく質: 88.67g | 炭水化物: 177.72g.
朝食: Сушка, Малина, Богдаша Молоко 2,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Геркулес Геркулес Традиционный . 夕食: Barilla Макароны Бантики Отварные, Минтай Запечённый, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Лента Яблоко Гренни Смит, Boombar Арахисовая Паста, Банан, Крупно Мука Овсяная, Богдаша Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). もっと...
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週に0.0 kg減量中
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