2019年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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128 kg
これまでの減量分: 68 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 9日:
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765 kcal
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脂質: 14.31g | たんぱく質: 140.42g | 炭水化物: 20.36g.
朝食: Tesco Chicken Breast Fillets (130g). 夕食: Bramwells Pickled Gherkins, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tesco Chicken Breast Fillets (130g). 軽食/その他: Batchelors Slim A Soup Chicken. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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