2019年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 9日:
|
1204 kcal
|
脂質: 43.82g | たんぱく質: 36.44g | 炭水化物: 170.72g.
朝食: Dove Тёмный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Черешня, Кофе. 昼食: Слобода Майонез, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Сады Придонья Не Молоко Гречневое, Дело Вкуса Перец Фаршированный Овощами и Рисом, Щи Кислые. 夕食: Черешня, Треска Отварная, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Нектарин, Dove Тёмный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ISKA Клюква Протертая с Сахаром , Чай. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|