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Oulaa ça descend encore et un peu trop vite :(
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51 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 9日:
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972 kcal
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脂質: 26.85g | たんぱく質: 51.13g | 炭水化物: 137.20g.
朝食: Carrefour Compote Pomme Vanille, Pain Complet, Elle & Vire Carré Frais 0%, Auchan Lait Entier, Grand Fermage Beurre Moulé Biologique Demi-Sel, Daddy Sucre en Poudre, Francine Farine Fluide, Oeuf. 昼食: Magnum Mini Double Caramel, Melon, Champignons Cuits, Seiche, Tomates, Carottes, Concombre (Pelé). 夕食: Auchan Lait Entier, Grand Fermage Beurre Moulé Biologique Demi-Sel, Daddy Sucre en Poudre, Francine Farine Fluide, Oeuf, Auchan Lait Entier, Grand Fermage Beurre Moulé Biologique Demi-Sel, Daddy Sucre en Poudre, Francine Farine Fluide, Oeuf, Carottes, Delpierre Saumon Fumé Sauvage d'alaska , Carrefour Maïs Doux sans Sucres Ajoutés, Melon, Concombre (Pelé), Carottes, Tomates. 軽食/その他: Pommes Pink Lady. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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 コメント
En effet, mais rien d’alarmant pour l’instant 😘
2019年 07月 9日 投稿者: carosurf33
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Fais attention à toi. Il ne faudrait pas ne pas réussir à stopper la perte... C'est peut-être le bon moment pour augmenter les apports, non ? Tu ne manges visiblement pas assez pour stabiliser (surtout vu la perte rapide/importante) donc tu peux le faire sans crainte 😉
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bravo 🤗 pour quelle taille les 51 kgs? c'est par rapport à ta taille que le chiffre du poids compte
2019年 07月 10日 投稿者: MichHi
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Bonjour !! 51kg pour 1,60 m ! Et ouii je suis une petite ! Pour l'instant je ne m'inquiète pas trop, c'est à peu près stable et lorsque je vois que ça descend un peu trop, je fais un bon gâteau! J'essaie de me faire plus confiance et j'ai l'impression de plus manger certains jours... je continue ! bonne journée ☀️
2019年 07月 10日 投稿者: louise_gt
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Ça va du coup, tu as, je crois, un poids bien raccord avec ta taille, c'est super 👌
2019年 07月 10日 投稿者: MichHi
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Oui je ne suis pas en danger ni rien, simplement j'ai un IMC de 20,2 donc il ne faudrait pas que ça baisse encore ! Je fais de mon mieux et essaie de me faire plus plaisir !
2019年 07月 10日 投稿者: louise_gt
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