2019年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 9日:
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1784 kcal
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脂質: 45.66g | たんぱく質: 87.98g | 炭水化物: 272.49g.
朝食: Compote mange, Lynos Yaourt Grec, Danone Skyr Nature, Myrtilles. 夕食: Calmar Frit, Casino Coulis de Fraise, Gaufre, Pignons de Pin (Pignolias), Crème Fouettée (Sous Pression), Framboises, Myrtilles, Carte D'Or Sorbet Citron, Carte D'Or Sorbet Framboises, Haricots Verts, Bar. 軽食/その他: Prozis Zero Milk Chocolate With Cereals , Pêches, Pomme Golden, Banane. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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