2019年 06月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
102.8 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 37.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1661 kcal 脂質: 84.41g | たんぱく質: 97.59g | 炭水化物: 128.21g.   朝食: Beurre (Salé), Pain au Lait. 昼食: Yoplait Petit Yoplait, Jardin Bio Lentilles Corail, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. 夕食: Carottes, Activia Yaourt Nature, Traditions d'Asie Nems au Poulet. 軽食/その他: Côte d'Or Chocolat au Lait Amandes Caramélisées. もっと...
2504 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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