2019年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 9日:
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1336 kcal
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脂質: 50.22g | たんぱく質: 70.63g | 炭水化物: 156.26g.
朝食: Яйцо-Пашот, Куриное Филе Вареное, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı. 昼食: Кетчуп, Курица (Жареная в Панировке), Чурчхела. 夕食: Menemen. 軽食/その他: Черешня, Starbucks Flat White Badem, Красные Яблоки. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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