2019年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 9日:
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764 kcal
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脂質: 27.25g | たんぱく質: 45.02g | 炭水化物: 89.15g.
朝食: Финик, Черешня, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Омлет с Молоком. 昼食: Лапша из Цельной Пшеницы, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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